SOBRE MI

Cecilia Carnero Fitness

Mi historia empieza con muchas horas de cardio para “quemar grasa”, entrenar con poco peso para “tonificar”, terror a los carbohidratos (especialmente de noche) porque “engordan”, subirme a la balanza todos los días para medir mis avances y una mentalidad muy estricta, rígida y limitada en cuanto a mi alimentación y entrenamiento. ¿Algo de esto te suena familiar?

Siempre tuve esa curiosidad innata investigativa, observadora y divulgativa, que me llevó a estudiar Ciencias del Deporte y la Salud, Nutrición y Dietética, Nutrición Deportiva y Acondicionamiento Físico. En realidad, lo hice no con el objetivo de hacerlo una carrera, sino de ayudarme a mí misma, cansada de leer y escuchar consejos de diferentes fuentes, mucha desinformación, y mitos que yo creía ciertos en mis inicios en el Fitness hace más de 15 años. Pero en el camino y el proceso sentí la necesidad de ayudar a otros a no pasar por lo mismo que pasé yo, por lo que actualmente soy Nutricionista Colegiada, y llevando una Maestría en Nutrición Deportiva.

Mi misión con esta página es ayudarte a alcanzar un estilo de vida saludable. No el que te da un cuerpazo, sino el que te enseña a qué hacer después del después. El que te enseña a que el cambio es constante y que somos siempre un trabajo en proceso. 

El día que dejes de obsesionarte con perseguir abdominales y prefieras un cambio mental en vez de uno físico; entonces comprenderás el verdadero significado de estilo de vida.

¡Bienvenido a mi página!

Aquí empieza tu cambio. Un día a la vez.